{"id":21390,"date":"2025-05-26T21:08:48","date_gmt":"2025-05-26T21:08:48","guid":{"rendered":"https:\/\/cig22.com\/?post_type=el-tallo&#038;p=21390"},"modified":"2025-05-26T21:13:36","modified_gmt":"2025-05-26T21:13:36","slug":"relojes-moleculares","status":"publish","type":"el-tallo","link":"https:\/\/cig22.com\/ru\/el-tallo\/relojes-moleculares\/","title":{"rendered":"Relojes moleculares"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"21390\" class=\"elementor elementor-21390\" data-elementor-post-type=\"el-tallo\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0b2c82f elementor-section-full_width elementor-section-stretched elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0b2c82f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;,&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-99f01a2\" data-id=\"99f01a2\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5453633 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"5453633\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"549\" height=\"116\" src=\"https:\/\/cig22.com\/wp-content\/uploads\/el-tallo-white.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-21194\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/cig22.com\/wp-content\/uploads\/el-tallo-white.png 549w, https:\/\/cig22.com\/wp-content\/uploads\/el-tallo-white-300x63.png 300w, https:\/\/cig22.com\/wp-content\/uploads\/el-tallo-white-18x4.png 18w\" sizes=\"(max-width: 549px) 100vw, 549px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-951ff1e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"951ff1e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-342aea1\" data-id=\"342aea1\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0f54e0f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0f54e0f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Relojes moleculares<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-54439f0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"54439f0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La evidencia cient\u00edfica demuestra que nuestras c\u00e9lulas sab\u00edan decir la hora mucho antes que nosotros.\u00a0<\/p><p>Cada c\u00e9lula de nuestro cuerpo tiene su propio reloj.\u00a0<\/p><p>A diferencia de los relojes a los que estamos acostumbrados, los relojes de nuestras c\u00e9lulas no tienen engranajes ni herramientas: son biol\u00f3gicos.\u00a0<\/p><p>Nuestros relojes biol\u00f3gicos marcan un tiempo casi perfecto con el ciclo de 24 horas de luz y oscuridad en la Tierra.\u00a0<\/p><p>A este ciclo diario normal lo llamamos ritmo circadiano.\u00a0<\/p><p>La palabra circadiano proviene del lat\u00edn circa y dies, que significa \u00abalrededor del d\u00eda\u00bb.\u00a0<\/p><p>El ritmo circadiano, o reloj biol\u00f3gico, alinea nuestro ciclo de sue\u00f1o-vigilia con el ciclo de luz-oscuridad, de modo que nos sentimos despiertos durante el d\u00eda y somnolientos por la noche.\u00a0<\/p><p>Prepara el intestino para la digesti\u00f3n durante el d\u00eda, pero nos ayuda a no sentir hambre cuando dormimos por la noche.\u00a0<\/p><p>Establece cu\u00e1ndo estamos m\u00e1s alertas (media ma\u00f1ana), cu\u00e1ndo estamos m\u00e1s coordinados (a primera hora de la tarde) y cu\u00e1ndo tenemos m\u00e1s fuerza muscular (a \u00faltima hora de la tarde).\u00a0<\/p><p>La temperatura corporal y la presi\u00f3n arterial tambi\u00e9n aumentan y disminuyen a lo largo del d\u00eda. Incluso el sistema inmunol\u00f3gico de nuestro cuerpo funciona seg\u00fan un horario de 24 horas, dirigido por el ritmo circadiano.<\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><span class=\"\">Los ritmos circadianos no son exclusivos de los seres humanos: pr\u00e1cticamente todos los organismos del mundo tienen un reloj biol\u00f3gico.\u00a0<\/span><\/span><\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><span class=\"\">Los relojes de las plantas activan la apertura de sus hojas durante el d\u00eda y el cierre durante la noche. Los relojes de los animales nocturnos promueven la actividad nocturna y el sue\u00f1o durante el d\u00eda.\u00a0<\/span><\/span><\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><span class=\"\">Al rastrear las modificaciones en la duraci\u00f3n de la luz solar, las plantas y los animales pueden seguir un ritmo anual y tambi\u00e9n uno diario.\u00a0<\/span><\/span><\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><span class=\"\">Desde la floraci\u00f3n primaveral de las flores hasta la migraci\u00f3n de las mariposas monarca antes del invierno, los relojes biol\u00f3gicos son responsables.\u00a0<\/span><\/span><\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><span class=\"\">Salvo en las cavernas m\u00e1s oscuras y los oc\u00e9anos m\u00e1s profundos, donde la luz solar directa nunca llega, toda la vida en nuestro planeta permanece sincronizada con la rotaci\u00f3n de la Tierra.\u00a0<\/span><\/span><\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><span class=\"\">Los relojes circadianos de las plantas y los animales son mucho m\u00e1s sofisticados que los de los sistemas artificiales.<\/span><\/span><\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Nuestros relojes biol\u00f3gicos difieren de cualquier reloj que podamos leer. Los engranajes de los relojes son prote\u00ednas.\u00a0<\/span><\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Las prote\u00ednas del reloj se producen y descomponen en un ciclo que dura 24 horas. Este ciclo se ejecuta en cada c\u00e9lula del cuerpo, lo que indica que cada c\u00e9lula tiene su propio reloj.\u00a0<\/span><\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Sin embargo, \u00bfc\u00f3mo se mantienen sincronizados todos estos peque\u00f1os relojes? Est\u00e1n coordinados por un reloj principal en el cerebro, llamado n\u00facleo supraquiasm\u00e1tico (NSQ).<\/span><\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">El NSQ armoniza todos nuestros relojes celulares con la rotaci\u00f3n de la Tierra. \u00bfC\u00f3mo realiza esta compleja funci\u00f3n? \u00a1Usando la luz solar!<\/span><\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Ni siquiera los dispositivos electr\u00f3nicos muestran este nivel de complejidad, con numerosos relojes circadianos interactuando a trav\u00e9s de redes de tejidos, as\u00ed como dentro del mismo tejido.\u00a0<\/span><\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Este nivel de interconectividad y complejidad es fundamentalmente imposible de comprender y descifrar para las personas.\u00a0<\/span><\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u00bfEstamos desfasando nuestros relojes? Desde el principio de los tiempos, Dios cre\u00f3 el Sol y la Luna para guiarnos.<\/span><\/p><blockquote><p><span class=\"s1\">Dijo Dios: \u00abHaya lumbreras en la expansi\u00f3n del cielo para separar el d\u00eda de la noche, y sirvan de se\u00f1ales para los tiempos, d\u00edas y a\u00f1os; y sean lumbreras en la expansi\u00f3n del cielo para alumbrar sobre la tierra\u00bb. Y as\u00ed fue. Dios hizo dos grandes lumbreras: la lumbrera mayor para gobernar el d\u00eda y la lumbrera menor para gobernar la noche. Hizo tambi\u00e9n las estrellas. Y las puso Dios en la expansi\u00f3n del cielo para alumbrar sobre la tierra, para gobernar el d\u00eda y la noche, y para separar la luz de las tinieblas. Y vio Dios que era bueno. Y fue la tarde y la ma\u00f1ana: el d\u00eda cuarto. \u2013 G\u00e9nesis 1:14-19<\/span><\/p><\/blockquote><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Con la creaci\u00f3n de luz artificial, podemos extender las actividades diurnas a la noche.<\/span><\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Podemos realizar casi cualquier actividad a cualquier hora del d\u00eda.\u00a0<\/span><\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Esto puede provocar que sus relojes biol\u00f3gicos se alteren, y por lo tanto, todo lo que depende de ellos tambi\u00e9n se alterar\u00e1, incluido el sue\u00f1o.<\/span><\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Adem\u00e1s, con nuestra cultura de dispositivos digitales, esto a\u00f1ade un nuevo enemigo a nuestros ritmos circadianos.\u00a0<\/span><\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Las pantallas LED, como los tel\u00e9fonos, ordenadores y televisores, emiten una cantidad considerable de luz azul.\u00a0<\/span><\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">El azul es el color de luz que las ipRGC detectan mejor.\u00a0<\/span><\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Cuando esta luz azul proviene del sol, resulta beneficiosa: nuestro cerebro recibe la se\u00f1al de las ipRGC: \u00abEs de d\u00eda, mantente despierto\u00bb.\u00a0<\/span><\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">El SCN reacciona inhibiendo la producci\u00f3n de melatonina, una hormona que nos produce sue\u00f1o.\u00a0<\/span><\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Al ponerse el sol, ya no hay luz azul natural, por lo que se produce melatonina y acabamos sintiendo sue\u00f1o.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"featured_media":0,"template":"","categories":[142],"class_list":["post-21390","el-tallo","type-el-tallo","status-publish","hentry","category-cientifica"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.8 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Relojes moleculares - CIG22<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/cig22.com\/ru\/el-tallo\/relojes-moleculares\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Relojes moleculares\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Relojes moleculares La evidencia cient\u00edfica demuestra que nuestras c\u00e9lulas sab\u00edan decir la hora mucho antes que nosotros.\u00a0 Cada c\u00e9lula de nuestro cuerpo tiene su propio reloj.\u00a0 A diferencia de los relojes a los que estamos acostumbrados, los relojes de nuestras c\u00e9lulas no tienen engranajes ni herramientas: son biol\u00f3gicos.\u00a0 Nuestros relojes biol\u00f3gicos marcan un tiempo casi [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/cig22.com\/ru\/el-tallo\/relojes-moleculares\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"CIG22\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-26T21:13:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cig22.com\/wp-content\/uploads\/el-tallo-white.png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cig22.com\\\/el-tallo\\\/relojes-moleculares\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cig22.com\\\/el-tallo\\\/relojes-moleculares\\\/\",\"name\":\"Relojes moleculares - CIG22\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cig22.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cig22.com\\\/el-tallo\\\/relojes-moleculares\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cig22.com\\\/el-tallo\\\/relojes-moleculares\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/cig22.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/el-tallo-white.png\",\"datePublished\":\"2025-05-26T21:08:48+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-26T21:13:36+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cig22.com\\\/el-tallo\\\/relojes-moleculares\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/cig22.com\\\/el-tallo\\\/relojes-moleculares\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cig22.com\\\/el-tallo\\\/relojes-moleculares\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cig22.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/el-tallo-white.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/cig22.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/el-tallo-white.png\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cig22.com\\\/el-tallo\\\/relojes-moleculares\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/cig22.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Relojes moleculares\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cig22.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cig22.com\\\/\",\"name\":\"Apoyo Mutuo\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cig22.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/cig22.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cig22.com\\\/#organization\",\"name\":\"Apoyo Mutuo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cig22.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cig22.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cig22.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/cig22.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/logo.png\",\"width\":618,\"height\":217,\"caption\":\"Apoyo Mutuo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cig22.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Relojes moleculares - CIG22","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/cig22.com\/ru\/el-tallo\/relojes-moleculares\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"Relojes moleculares","og_description":"Relojes moleculares La evidencia cient\u00edfica demuestra que nuestras c\u00e9lulas sab\u00edan decir la hora mucho antes que nosotros.\u00a0 Cada c\u00e9lula de nuestro cuerpo tiene su propio reloj.\u00a0 A diferencia de los relojes a los que estamos acostumbrados, los relojes de nuestras c\u00e9lulas no tienen engranajes ni herramientas: son biol\u00f3gicos.\u00a0 Nuestros relojes biol\u00f3gicos marcan un tiempo casi [&hellip;]","og_url":"https:\/\/cig22.com\/ru\/el-tallo\/relojes-moleculares\/","og_site_name":"CIG22","article_modified_time":"2025-05-26T21:13:36+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/cig22.com\/wp-content\/uploads\/el-tallo-white.png","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/cig22.com\/el-tallo\/relojes-moleculares\/","url":"https:\/\/cig22.com\/el-tallo\/relojes-moleculares\/","name":"Relojes moleculares - CIG22","isPartOf":{"@id":"https:\/\/cig22.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/cig22.com\/el-tallo\/relojes-moleculares\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/cig22.com\/el-tallo\/relojes-moleculares\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cig22.com\/wp-content\/uploads\/el-tallo-white.png","datePublished":"2025-05-26T21:08:48+00:00","dateModified":"2025-05-26T21:13:36+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/cig22.com\/el-tallo\/relojes-moleculares\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/cig22.com\/el-tallo\/relojes-moleculares\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/cig22.com\/el-tallo\/relojes-moleculares\/#primaryimage","url":"https:\/\/cig22.com\/wp-content\/uploads\/el-tallo-white.png","contentUrl":"https:\/\/cig22.com\/wp-content\/uploads\/el-tallo-white.png"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/cig22.com\/el-tallo\/relojes-moleculares\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/cig22.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Relojes moleculares"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/cig22.com\/#website","url":"https:\/\/cig22.com\/","name":"\u0412\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/cig22.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/cig22.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/cig22.com\/#organization","name":"\u0412\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430","url":"https:\/\/cig22.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/cig22.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/cig22.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/cig22.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/logo.png","width":618,"height":217,"caption":"Apoyo Mutuo"},"image":{"@id":"https:\/\/cig22.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cig22.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/el-tallo\/21390","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cig22.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/el-tallo"}],"about":[{"href":"https:\/\/cig22.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/el-tallo"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/cig22.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/el-tallo\/21390\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21493,"href":"https:\/\/cig22.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/el-tallo\/21390\/revisions\/21493"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cig22.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21390"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cig22.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21390"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}